Как вести себя во время гололеда, чтобы не попасть в травмпункт


Как вести себя во время гололеда, чтобы не попасть в травмпункт

В прогнозах погоды всё чаще можно услышать "Завтра на дорогах ожидается гололедица".

Неосторожное падение во время гололеда может повлечь травмирование человека. В несчастного случая могут быть разные причины, но чаще всего это неосторожность. Зимой люди часто травмируются из-за гололеда: на катках, припорошенных снегом, во время детских зимних игр, при катании с ледяной горки на санках, лыжах, коньках. Уберечься от травм во время гололеда можно, если соблюдать простые правила поведения и поэтому стоит поговорить о том, как вести себя во время гололеда, чтобы не попасть в травмпункт.

Чтобы уменьшить риск травм в гололед следуйте таким советам:

  • перед выходом из дома натрите наждачной бумагой подошву или наклейте на нее лейкопластырь. Помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без высоких каблуков
  • ходите по тротуарам, усыпанных песком или солью, а если они не посыпаны, пройдите по непомятому снегу, который обычно остается на внутреннем крае тротуара
  • при ступанни по льду максимальная нагрузка на стопу должна приходиться не в пятку, а на носок
  • ходите медленно, ноги слегка расслабте в коленях
  • не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность не только падения, но и получения тяжелых травм, особенно переломов
  • берегитесь катков, припорошенных снегом, ходите по освещенной части тротуара, не перебегайте проезжую часть дороги
  • при нарушении равновесия - быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах
  • обходите металлические крышки люков, как правило, они покрыты льдом, а кроме того, они могут быть плохо закреплены, что добавляет травм

Две трети травм люди старше 60 лет получают при падении. Поэтому пожилым людям лучше во время гололеда вообще не выходить из дома. Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения опасны для здоровья.

Очень опасны прогулки в гололедицу в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения травмы чаще всего тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. Подвыпившие люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что наносит впоследствии дополнительных проблем и неприятностей.

Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, если образовались опухоли, срочно обратитесь в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.

Регион: 
Чернигов и область
Как вести себя во время гололеда, чтобы не попасть в травмпункт