Длительные прекращение дыхания во сне



Уже давно многие ученые установили, что нормальная длительность сна должна быть около 8 часов. Лучше всего, если человек спит в промежутке 23.00 – 7.00. Такой сон считается здоровым. Но как и во всех правилах, тут тоже есть исключения. Индивидуальные особенности каждого человека определяют их нормальный сон, как длительность, так и само время сна. Поэтому подходит к нормальности сна следует строго индивидуально. Одно остается неизменным – регулярность. Даже самый короткий сон обязательно должен быть регулярным. Но есть некоторые состояния, которые мешают здоровому сну. Кроме того, они могут оказаться опасными для жизни человека.

Таким опасным нарушением сна является синдром обструктивного апноэ сна. Он характеризуется длительными остановками дыхания во сне, что может быть весьма опасным для здоровья. Основным и самым главным признаком данного нарушения являются «всхрапывания» во сне. Если вдруг, вы заметите за своими близкими данный симптом, то немедленно отправляйте их к врачу. Ведь, остановка дыхания приводит к недостаточному насыщению кислорода крови, прекращению доставки его к органам и тканям, что может привести к отмиранию. Так происходит инфаркт и инсульт. Кроме того, может сбиться сердечный ритм, что приведет к нарушению работы сердца. Любые патологические состояния, которые портят сон, требуют лечения. Не откладывайте их на потом. Ведь именно правильный и здоровый сон обуславливает здоровье и отличное настроение на весь день.

Материал по теме. У людей во все времена было желание знать свое будущее.В течение жизни они пользовались услугами гадалок, читали газеты с гороскопами, просматривали книжные сонники... Сейчас прочитать толкование снов стало проще. Для этого достаточно лишь прочитать онлайн "Сонник старого мудреца".

Подготовлено по материалам сайта http://www.centrsna.by/