Найкраще брати декілька коротких відпусток для відновлення сил


Найкраще брати декілька коротких відпусток для відновлення сил

Люди, що беруть відпустку всього на тиждень, повинні знати, що їх відпочинок, зводиться до трьох днів, так як потрібно 4 дні на "переключення". Саме на четвертий день люди відчувають найбільше розслаблення і, нарешті, забувають про повсякденний стрес. 

Британська статистика каже про те, що кожен 5-ий працівник не відгулює всі належні вихідні дні через психологічний тиск ("робота вимагає занадто великої віддачі"). Причому, кожен сьомий боїться брати відпустку в зв'язку з несприятливою економічною обстановкою. Кожен четвертий на відпочинку все одно працює; третина думає про роботу у вихідні дні.

Незважаючи на це, більш ніж один працівник з трьох зізнається, що після відпустки йому легше працювати. Психолог Гленн Вілсон рекомендує брати по кілька днів відпочинку для підвищення працездатності, так як ефект тривалої відпустки швидко зникає - за 2-3 тижні.

interests.at.ua

 

Найкраще брати декілька коротких відпусток для відновлення сил