Бережи очі з молоду: як зберегти зір дитини


Бережи очі з молоду: як зберегти зір дитини

Який цей світ чудовий, тільки поглянь! Він і насправді чудовий, але за умови, якщо нам нічого не заважає побачити його у всій своїй красі. Нажаль, такі проблеми, як поганий зір, дуже часто псують справжнє уявлення та бачення оточуючого.

Негаразди з очима не рідко беруть свій початок з самого дитинства. Що саме може загрожувати оченятам вашого малюка та як цього уникнути розповів лікар-офтальмолог Пятковський Костянтин Іванович.

Гарний зір - це обов'язкова умова нормального життя для будь-якої людини, тим більше - для дитини, адже тільки так вона може осягнути все, що її оточує. Завдання батьків - зберегти здатність своїх дітей повноцінно сприймати світ. Часом це буває не так вже й легко: з самого народження маляти потрібно стежити за правильністю формування його зорової системи, у підлітків у зв'язку з навантаженнями в школі виникає зорова перевтома, що теж може призвести до серйозних проблем.

Особливості дитячого зору

Практично кожен малюк народжується з далекозорістю через особливості будови ока (вічні яблука коротші, тому промені світла фокусуються не на сітківці, а за нею). Це ні в якому разі не означає проблему - протягом першого року життя вічні яблука ростуть, до трьох-п'яти років розвиток завершується і далекозорість проходить сама собою. Проте в цей період необхідно особливо ретельно планувати зорові навантаження дитини (малювання, читання, перегляд мультфільмів), щоб не перешкодити нормальному розвитку.

Найбільш «популярними» захворюваннями дитячих оченят є короткозорість, далекозорість, косоокість, астигматизм, амбліопія. За останні кілька десятків років значно зросла кількість дітей з такими зоровими патологіями. Причиною тому може послужити що завгодно: освітлення, величезні навантаження в дитячих садах і школах, захоплення комп'ютерними іграми, неправильне харчування і т.д. Іншими словами, кількість чинників, здатних породити і посилити проблеми з зором, дуже велика.

Короткозорість

Помітивши, що ваша дитина, придивляючись до віддалених предметів, примружує очі або злегка відтягує пальцем зовнішній куточок ока, негайно відкладайте всі справи і йдіть з ним до офтальмолога. Такі дії малюка можуть означати, що він погано бачить на відстані (при подібному «ритуалі» зменшується розмір очної щілини, створюється штучна діафрагма і «налаштовується» чіткість зображення). Це не що інше, як короткозорість. Спровокувати її розвиток може спадковий фактор, тривала робота на близькій відстані (сидіння за комп'ютером або телевізором), неправильне освітлення робочого місця, нестача вітамінів, перевтома, різні захворювання, такі як ангіна, грип, аденоїди, кір та безліч інших.

Виявлення міопії (короткозорості) на ранній стадії дозволяє тривалий час обходитися без окулярів, на відміну від запущеної її форми. Так що не варто прирікати свою дитину на довічне носіння «додаткових очей», а при перших ознаках хвороби зверніться до хорошого фахівця, який підбере якісне і дієве лікування очей вашого чада.

Далекозорість

Як уже згадувалося, практично всі діти народжуються далекозорими. На певному етапі, до десяти років, це ще не проблема, і може розглядатися як затримка у розвитку вічного яблука, але якщо близькі предмети все одно залишаються важко помітними навіть після десятого дня народження, то тоді вже треба бити на сполох - хвороба може залишитися і спровокувати косоокість або амбліопію.

Діти, що мають далекозорість, часто страждають від головних болів, печіння в очах і підвищеної втомлюваності. Не варто ігнорувати такі скарги, і бажано якомога раніше звернутися за допомогою, не чекаючи ускладнень.

Косоокість

Асиметричне розташування зіниць дитини - це ознаки косоокості. Якщо вони виникають у грудничка перших місяців життя, переживати особливо не варто - це пройде, тим більше, що часто за косоокість в такому випадку приймається своєрідний розріз і розташування очей (наприклад, у дітей з широкої переніссям). Інша справа, коли такі симптоми проявляються в більш пізньому віці - це може стати серйозною причиною порушення зору.

Спровокувати косоокості можуть різні розлади нервової системи, інфекційні хвороби або травми, так що насамперед в лікуванні береться до уваги усунення «провокатора», а вже потім безпосередньо і саму недугу. Якщо ж косоокість є вродженою або спадковою, тобто виникла як самостійна хвороба, то цілком можливо, що піднімається питання про хірургічне втручання (в разі, якщо консервативне лікування не дасть результатів).

«Ліниве око»

Нормальний зір забезпечується рівномірним і регулярним використанням обох очей. Проте буває й так, що один з них не використовується в достатній мірі для обробки і відображення видимого матеріалу в мозку (мозок ігнорує інформацію, подану слабким оком). Таке явище отримало назву амбліопія або «ледаче око». Зазвичай воно виникає як наслідок таких порушень, як косоокість, що домінує в одному оці, короткозорість або далекозорість, так само спровокувати синдром може відсутність доступу світла до сітківки ока, як при катаракті або більмі рогівки.

Самостійно помітити таке порушення ні дитина, ні батьки не можуть, єдиним способом виявлення відхилення залишається медичне обстеження. Виявлена ​​на ранній стадії амбліопія краще піддається лікуванню, так що планові походи по лікарях краще не відкладати у «довгий ящик».

Основним методом боротьби з «ледачим оком» є так звана оклюзія - виключення здорового ока з акта зору за допомогою пов'язки або крапель. Це змушує мозок використовувати слабкий очей і з часом зір в ньому виправляється. Можливо вам доводилося бачити маля в окулярах, одна лінза яких не прозора. Це і є один з способів оклюзії. Дитина носить такі окуляри і поступово око, що не хоче «працювати» на повну приходить до норми.

Астигматизм

Скарги дитини на поганий зір, головний біль, біль в надбрівної області, швидку стомлюваність при зорових навантаженнях повинні насторожити батьків - це явні ознаки астигматизму (відсутності фокусної точки в оці). Найчастіше він виникає вже на другому році життя внаслідок неправильної форми рогівки або кришталика. Це може бути вродженим явищем або виникнути після травм, пошкоджень або хірургічних втручань на очах. Лікування астигматизму проводиться комплексно - фізичні (ряд спеціальних вправ), оптичні (носіння окулярів або контактних лінз) і функціональні методи (операції).

Думки офтальмологів з приводу хірургічного втручання розділилися - одні кажуть, що оперувати не можна до двадцяти років, інші ж стверджують, що операція доречна в будь-якому віці. Все ж, якщо ця недуга торкнувся вашого чада, то краще проконсультуватися з вашим лікарем, який знаючи всі особливості перебігу хвороби, призначить вірний шлях до вирішення проблеми.

Окуляри чи лінзи?

Часто при лікуванні та усуненні проблем з зором лікарі рекомендують носити окуляри або контактні лінзи. Найбільш часто вживаним методом оптичної корекції навіть на сьогоднішній день залишаються окуляри через існуючої в народі думки, що лінзи підходять далеко не всім, а дітям їх носити взагалі протипоказано. Чи так це?

Контактні лінзи з'явилися в нашій країні порівняно недавно, і напевно тому ще не придбали достатню кількість шанувальників. Не варто їх боятися, тим більше що вони в більшості випадків набагато практичніше і зручніше, ніж окуляри. Дітям, так само як і дорослим, лінзи носити можна, головне - правильний підбір і систематичне спостереження у фахівця. Їх не можна надягати тоді, коли є прояви загального гострого вірусного інфекційного процесу, починається інфекційне захворювання очей або були помічені прояви алергічної реакції.

Очі - справа тонка. Від правильного вибору лінз або окулярів буде залежати результат лікування або прогноз прогресування вже існуючої хвороби. Тому довірити підбір «другої пари очей» найкраще окулістам хорошого медичного центру, чия бездоганна репутація не викликає сумнівів. А що саме це буде - лінзи чи окуляри - вирішувати тільки вам.

Зберегти і примножити!

Навіть якщо ви ніколи не мали проблем із зором, це не гарантує того, що і ваш малюк не схильний до захворювань очей. Адже з розвитком сучасного світу збільшується і кількість чинників, що провокують ці проблеми. Існують деякі правила, дотримуючись яких можна вберегти зір вашої дитини:

  • Правильне харчування: в раціоні обов'язкові овочі, фрукти, нежирне м'ясо і риба, дуже корисний свіжовичавлений морквяний сік (в ньому багато вітамінів A, B, C, D), а також яєчний жовток, салат, шпинат, петрушка, брокколі, чорниця і лохина;
  • Робоче місце: важливо правильно організувати робоче місце, перш за все, це зручний, спеціально підібраний для дитини стіл, достатнє і рівномірне штучне освітлення (повинно розташовуватися ліворуч), на робочій поверхні стола не повинно бути різких тіней, сонячних відблисків і блиску;
  • Відпочинок: після дитячого садка або школи дитині необхідно відпочити 1,5-2 години, не варто по приходу додому відразу займатися уроками або сідати за комп'ютер;
  • Перегляд телевізора або використання комп'ютера повинні бути контрольованими за часом (не більше 30 хвилин) і чергуватися з активними іграми або прогулянками, інакше через перевтому очей виникає погіршення зору;
  • Екран телевізора повинен бути розташований не ближче ніж на 2-4 метри від очей (залежно від його розміру), монітор - на 50-70 сантиметрів;
  • Навіть за відсутності скарг, не рідше одного разу на рік проходити огляд у дитячого офтальмолога.

Очі дитини - це не тільки дзеркальце душі, а й здоров'я. Так що нехай це дзеркальце завжди залишається чистим та прозорим.

Катерина ХУДОБЕЦЬ

Бережи очі з молоду: як зберегти зір дитини