Давайте обниматься!


Давайте обниматься!

Обнимемся, и все тут. Казалось бы, что тут такого – простое слово, простой жест и движение друг к другу, ничего не значащее, ничего не несущее.… А нет, ведь если подумать хорошенько и вспомнить все объятия своей жизни, понимаешь, что это не только распахнутые руки, но и тепло родителей, нежность любимых, поддержка друзей, примирение после ссоры.… Кроме того, помимо приятных ощущений, объятия нас многому учат и много чего нам дают.
Вопросом значения объятий в жизни человека уже давно занялись ученые психологи, и то, что им удалось выяснить, просто поражает!

Польза для здоровья

Лучшее болеутоляющее
Что вызывает чувство эйфории? Вещества, которые вырабатываются мозгом и нервной системой, называемые эндорфинами. Этот натуральный наркотик, подобный морфинам, способен не только дарить чувство радости, но и снимать болевые ощущения. Уровень такого обезболивающего возрастает в организме в разы, когда нас обнимают. Учитывая это, смело можно сказать, что объятия борются с болью.
Проводя исследования, ученые обратили внимание, что пациентам после операций, которых часто навещают и обнимают близкие люди, понадобилось вдвое меньше обезболивающих препаратов, в отличие от тех, кому не удалось почувствовать тепло родных рук в период реабилитации. Вот так!
Повышает иммунитет
Мало обнимаете своего ребенка? Зря.… Исходя из результатов исследований, было доказано, что у детей,  которых мало обнимали, защитные функции организма значительно ниже, чем у тех, кто не обделен родительскими прикосновениями. Дело в том, что отсутствие объятий делает менее работоспособным отдел головного мозга, отвечающий за защитные функции. От того ребенок становится более восприимчивым к болезням и сложнее их переносит.
Антидепрессант
Помимо эндорфинов, вовремя «обнимашек» в организме вырабатывается и гормон окситоцин, благодаря которому поднимается настроение, улучшается самочувствие, да и вообще, мир вокруг кажется намного радужней. Именно поэтому люди, которые часто обнимаются с любимыми, меньше страдают от депрессий и плохого расположения духа.
Залог здоровой психики
Опять вернемся к детям. Не удовлетворяя потребностей своего ребенка в объятиях, вы провоцируете его на ощущение пустоты и невозможность открыто идти на контакт с другими людьми в будущей взрослой жизни. Кроме того, достаточно часто, из-за отсутствия нежности родителей, ребенок может вырасти социопатом, психопатом, имея склонность к антисоциальным поступкам. Они, как правило, просто не умеют любить других и не знают, как это сделать.
От рождения и до семи лет малыши особо нуждаются в невербальном общении. От родительских поцелуев, касаний и объятий они получают чувство защищенности, тепла, любви, надежности, а  будучи лишенным всего этого, у ребенка постепенно формируются различные психические расстройства.

Бальзам на душу

Не словом единым
Иногда так трудно бывает выразить свои чувства словами…. Порой что-то хочется сказать, но не знаешь как.…
Вместо слов все скажут именно объятия. Они беззвучно передадут ласку, тепло, любовь, верность и преданность, которые мы чувствуем. Поэтому не всегда нужно говорить, ведь больше можно сказать молча.
Заряд энергии
Когда нас преодолевает усталость, и, казалось бы, сил больше ни на что не осталось, спасение найдется в объятиях, с помощью которых происходит обмен энергией и заряд позитива. После такого короткого, но приятного прикосновения друг к другу, чувствуется, как в теле снова бьет ключом жизнь и уверенность в себе.
За каменной стеной
Когда нас обнимают, создается впечатление защиты, чувствуешь себя будто бы за «каменной стеной». И неважно кто вас обнял, вторая половинка или кто-то из родителей, главное, что в этот момент появляется подъем, уверенность, смелость и полностью растворяется одиночество.

Интересное об объятиях

•    Общества, где люди мало обнимаются, более агрессивны;
•    Американцы обнимаются реже, чем европейцы;
•    Человеку для нормального существования необходимо четыре объятия в день, для равновесия и чувства своей необходимости – восемь объятий, для уверенности в своих силах и стремлениях – двенадцать объятий;
•    Дети, которых часто обнимают, опережают в развитии своих сверстников;
•    Двадцатисекундное объятие помогает почувствовать себя более счастливым.
Вот такие они, объятия - полезные и приятные. А вы сегодня кого-нибудь обнимали?

Екатерина ХУДОБЕЦ
 

Давайте обниматься!
Давайте обниматься!